Son ya muchos los fumadores que llegan a nuestra tienda de Torrelodones con la intencion de abandonar el tabaco y cada vez son mas los que lo consiguen.

Como puede ayudarme el vapeo a dejar de fumar?

El vapeo suple integramente las principales problematicas a las que se enfrenta un fumador cuando trata de abandonar el tabaco. Estas son las tres razones por las que el vapeo es eficaz para dejar de fumar:

Dependencia psicologica

Con el vapeo puedes continuar con el habito de echar "humo" pero lo cambiamos por vapor, que es menos perjudicial. Ademas el vaper es algo que podemos manipular entre los dedos, que es otra necesidad que probablemente tendremos si somos fumadores.

El punto fuerte del vapeo, es que nos permite reducir progresivamente el consumo de nicotina, ayudando a nuestro cuerpo a desintoxicarse poco a poco. Es el mismo mecanismo que utilizariamos con parches, chicles o inhaladores de nicotina.

Dependencia fisica

Esta rico!

Hay disponibles numerosos sabores, desde dulces y afrutados hasta tabaquiles y mentolados. Es por eso que vapear es agradable, haciendo el proceso mas sencillo. Muchas personas encuentran en la tecnologia de los vapeadores un hobby que puede ayudarles a focalizarse en su objetivo.

Vale muy bien pero, vapear es malo?

Las personas que comienzan a vapear y dejan de fumar notan rapidamente como mejora su respiracion y se reduce la tos y expectoracion matutina.

Aun es pronto para saber con certidumbre las consecuencias de vapear en el largo plazo. La comunidad medica y cientifica trabaja para averiguarlo, con el handicap de que existen demasiados intereses de por medio. Algunas instituciones como el Colegio Real de Medicos del Reino Unido se muestran a favor y otras como la OMS aun no se han atrevido a dar el paso.

En cualquier caso, salvo el agua y el aire puro, nada es inocuo para el cuerpo humano, y en Jaque Vape no recomendamos comenzar a vapear a ningun no fumador. Creemos que es una herramienta eficaz para dejar de fumar, pero que no deberian anadirse nuevos habitos que no tengan claros beneficios para la salud.

Ya pero, como dejar de vapear?

A algunas personas les preocupa que una vez dejan el tabaco y empiezan a vapear, se encuentren ante una nueva adiccion.

La mejor forma para dejar de vapear es mediante la reduccion progresiva de las dosis de nicotina, hasta que esta sea completamente a cero. Una vez estemos vapeando sin nicotina, y tengamos lejos de la mente el tabaco, podremos ir reduciendo el uso del vapeador de forma facil.

Que tipo de vaper es mas apropiado para mi?

Pues eso depende de si eres muy fumador o de si prefieres generar mucho vapor y disfrutar de los sabores. Aunque hay varios tipos de vapeadores y muchas formas de vapear, para nuestro proposito de dejar de fumar vapeando lo vamos a simplificar a dos tipos:

Para muy fumador

Dispositivos tipo POD con sales de nicotina

Un POD es un dispositivo de cabezal intercambiable de facil uso y mantenimiento. Suelen generar caladas cerradas de tipo boca-pulmon, parecidas a las de un cigarrillo convencional.

Estos dispositivos se utilizan con liquidos de sales de nicotina, que es la artilleria pesada del vapeo para ayudarnos a superar la adiccion al tabaco.

Ver PODs

Para disfrutar del vapor

Dispositivos de alto rendimiento

Estos vapeadores son capaces de generar potencias mas elevadas, aumentando la produccion de vapor y la intensidad del sabor. Su uso y mantenimiento puede ser desde sencillo hasta avanzado.

No es conveniente utilizar sales de nicotina en estos vapeadores, por lo que usaremos liquidos para vapear sin nicotina o con bajas dosis de nicotina en base libre.

Ver Kits

Como funciona un vapeador o vaporizador?

Un vaporizador consta de un sistema electrico con bateria que proporciona una tension electrica a una resistencia de metal, que puede ser una bobina o una malla y que esta en contacto con un algodon humedecido con una composicion de Glicerina Vegetal (VG), propilenglicol (PG) y aromas alimenticios.

Al pasar la electricidad por la resistencia, esta se calienta y convierte el liquido en vapor, el cual inhalamos y aspiramos, dejandonos un gusto en boca segun el aroma del liquido.

A la parte que contiene la bateria le llamamos mod, y a la parte que contiene la resistencia y el deposito lo llamamos atomizador o claromizador. A diferencia del humo, el vapor es mas denso y llamativo, pero desaparece rapidamente y deja buen olor.

Los tipos de vaporizador

Podemos categorizar los vaporizadores segun diferentes caracteristicas, por el tipo de calada, por su facilidad de uso y mantenimiento o por su tecnologia.

Por el tipo de calada

MTL (Mouth To Lung): dispositivos de calada cerrada, baja potencia y resistencias altas. Es una calada en la que llenamos la boca antes de inhalar.
DTL (Direct To Lung): calada mas abierta, habitual en dispositivos de alto rendimiento y resistencias sub-ohm. Llenamos directamente los pulmones de vapor.

Por su facilidad de uso

PODS: los mas faciles de utilizar. Cambiamos el cabezal cuando ya tiene mucho uso y rellenamos el liquido por su orificio.
Kits con claromizador: dispositivos con atomizador, boquilla, deposito y resistencia. Son faciles de usar y pueden ser MTL o no.
Reparables: requieren montar las resistencias y cambiar el algodon. Conviene informarse adecuadamente antes de utilizarlos.

Por su tecnologia

Electronicos: contienen un chip que gestiona las baterias, detecta las resistencias y protege ante cortos u otras incidencias.
Mecanicos: solo para profesionales. Su tecnologia es simple, pero la seguridad de las baterias queda en manos del usuario.

Los vapeadores pueden combinar estas caracteristicas, por lo que hay muchas posibilidades para adaptar nuestro estilo de vapeo.

Los liquidos para vapear

Los liquidos para vapear estan compuestos de una disolucion de Glicerina Vegetal (VG) y Propilenglicol, que forman la base del liquido y que son seguros para inhalar. Ademas un liquido de vapeo contiene un aroma alimentario que le aporta su sabor. Todos los liquidos que encontraras en Jaque Vape cumplen la legislacion vigente y son revisados para la Union Europea.

De forma opcional los liquidos pueden contener nicotina y puede ser de dos tipos:

Sales de nicotina

Las sales de nicotina son absorbidas mas rapidamente por el cuerpo, por lo que son mas saciantes. Son la mejor ayuda para dejar de fumar vapeando para aquellas personas mas adictas al cigarrillo.

Nicotina en base libre

Este tipo de nicotina es mas fuerte al inhalar pero tarda mas tiempo en absorberse. Generalmente se anade a los frascos grandes de liquido para nicotizarlos.

Consecuencias del tabaquismo

El tabaco es una de las principales causas de muerte no natural en el mundo. La sociedad esta librando una guerra contra el tabaquismo y no le faltan razones para ello.

Consecuencias del tabaco sobre la salud

El tabaco aumenta considerablemente el riesgo de enfermedad coronaria o accidente cerebrovascular.
El consumo de tabaco es la principal causa evitable de cancer y esta detras de varios tipos de cancer.
El tabaco aumenta las enfermedades pulmonares, genera tos cronica y expectoracion matutina, y multiplica el riesgo de EPOC.
El tabaco acelera el envejecimiento de la piel y tambien afecta a la dentadura, el aliento y la salud periodontal.

Otras consecuencias del habito de fumar

Las personas que se encuentran a nuestro alrededor tambien sufren una fraccion de los problemas de salud que padecen los fumadores. El tabaco produce malos olores, deja huella en casa, coche y ropa, provoca quemaduras y supone un coste economico enorme.

Y para terminar esta la terrible sensacion de que no tienes el control de tu vida, que actuas por mecanismos que escapan a tu control y que tendras que seguir fumando hasta el final de tus dias.

Beneficios de dejar de fumar

Bueno, hasta aqui hemos hablado de lo malo. Ahora hablemos de los beneficios que puedes conseguir dejando de fumar, algo que esta al alcance de tu mano.

A los 20 minutos baja el ritmo cardiaco y se reduce la presion arterial.
Tras 12 horas, los niveles de monoxido de carbono en sangre se reducen hasta valores practicamente normales.
Entre 1 y 9 meses se reducen progresivamente la tos y las dificultades respiratorias.
En solo 1 ano, el riesgo de cardiopatia se reduce un 50%.
A largo plazo tambien se reduce el riesgo de accidente cerebrovascular, cancer de pulmon y otras enfermedades asociadas.

Si dejas de fumar, tu esperanza de vida puede aumentar de forma significativa y tambien mejora tu calidad de vida diaria: dormir, hacer deporte, oler, saborear y recuperar control.

Los mejores dispositivos para dejar de fumar vapeando

Si realmente quieres dejar de fumar, estos son los dispositivos que actualmente estan ayudando a personas de todo el mundo a conseguirlo. No lo pienses mas y pasate al vapeo.

Referencias

Informacion sobre los danos causados por el tabaco: Ministerio de salud y desarrollo social, Argentina.

Informacion sobre los beneficios de dejar de fumar: Organizacion Mundial de la Salud (OMS).

Imagenes de Pixabay por StockSnap, Sarah Richter, Martin Budenbender, Benjamin Balazs, technlaugh y haiberliu.

Como dejar de fumar vapeando en 2021